Scrub for today

1. Scrub từ chanh và của Paulaparrish với hướng dẫn cụ thể tại đây 

2. Scrub từ dứa và đường của Paulaparrish với hướng dẫn cụ thể tại đây

3. Scrub từ gừng và dừa của Freutcake với hướng dẫn cụ thể tại đây 

Suy nghĩ của ngày hôm nay:
Cuối tuần kiếm chút thời gian chăm sóc cho bản thân nhỉ. Hôm nọ vừa đọc của chị Lam là "Sống với điều em cho là hạnh phúc. Bất cứ khi nào còn có thể. Vì khi chết đi rồi, người ta thường không hối tiếc về những gì mình đã làm mà chỉ canh cánh tiếc nhớ những điều mình không làm hoặc chưa làm. Nhìn người khác để sống là một lối mòn. Đi theo lối mòn nhiều khi phí phạm cả cuộc đời. Sống mà luôn mang trong lòng sự sợ hãi e ngại trước cái nhìn của đám đông đôi khi là hèn nhát. Sống khác biệt không phải là cái tội. Không dám sống với những ước muốn của mình mới là tội lớn với bản thân!" 
Thật là đúng nhưng chị ơi mấy ai hiểu được hạnh phúc của mình là gì hoặc là bằng lòng cái mà mình có. Mấy ai nhận ra được mình đang phí phạm cuộc đời, rồi khi chợt tỉnh cơn mê thì đã muộn. Tất cả đều nằm ở cảm xúc của bản thân mình, tôi đã từng đau khổ, tôi đã từng dằn vặt và luẩn quẩn với những ý nghĩ cay cú và hận đời. Có lúc tôi cố gắng bảo với bản thân rằng đừng phí phạm thời gian vào những suy nghĩ như thế, có lúc nó đã trôi đi ngay lập tức thay thế bằng những suy nghĩ bận bịu khác, nhưng có lúc nó ảm ảnh tôi suốt cả một ngày. Vị chi phí béng một ngày của cuộc đời vào chuyện ko thể thay đổi và có thể nói là "lại một lối mòn ko thể thoát". Nhưng phụ nữ là vậy đó, không phải chỉ bị ảnh hưởng bởi tâm lý, mà còn do sinh lý, ví dụ đang khó ở, nóng người, đến ngày, rồi thêm hôm đó con khóc, chồng thì bận đi làm, cơm bị khét, thế thì có phải sẽ dễ làm một điều gì đó nông nổi không. 
Rốt cuộc là hãy tự bứt mình ra khỏi vòng luẩn quẩn đó thôi, tự nhủ với bản thân là hãy tìm cách phòng bệnh, chứ không phải là chữa bệnh vây.

Bước dưỡng da không thể thiếu - mặt nạ or facial mask

Như Nàng Thơ đã nói

"Một sai lầm trong dưỡng da là để dành mặt nạ cho những dịp đặc biệt, hoặc thỉnh thoảng mới dùng khi thấy tiện hay thấy da đang cần “cấp cứu”. Mặt nạ nên được coi là một trong những bước chăm sóc da cần thiết và thường xuyên. Tôi tạm chia ra làm 2 loại cơ bản: để làm sạch (các loại có dạng tẩy tế bào chết, ví dụ như đường nâu hay gạo của Skinfood mà tôi đã từng đề cập thuộc nhóm này) và nuôi dưỡng (những thứ để dưỡng ẩm, dưỡng trắng, ngân ngừa lão hóa v.v…). Mỗi tuần nên luân phiên sử dụng 2 loại này vài lần.

L`occitane Sels Exfoliants Verveine pour le corps.

Vừa mới đoc review của ban Elia về Self Exfoliants của L’occitane nên chia sẻ lên đây. Nếu không muốn lích kích cho mỗi lần tắm các bạn có thể mua sẵn một lọ như thế này về để gọi là thư giãn - spa tại nhà.

Dầu dừa

 
Mình biết đến dầu dừa từ những năm lên 6 tuổi, khi thấy bên người bà Nội lúc nào cũng có một lọ dầu óng ánh, thơm phức khi mới ra lò và hơi hôi khi để quá lâu. Thấy bà thường dùng nó xoa lên tóc mỗi khi chải đầu hoặc dùng để cạo gió khi người trở ốm. Từ đấy và mãi đến khi đưa Pan đi khám da, mình mặc nhiên khẳng định dầu dừa chỉ có tác dụng duy nhất là giúp tóc mượt, dễ chải. :D

Một trong những bước dưỡng da quan trọng - Scrub

Scrub là một trong những bước quan trọng để chăm sóc và nuôi dưỡng một làn da đẹp, không nói đến những người được sỡ hữu một làn da mịn màng do gene di truyền. Chúng ta đã nghe nhiều về Scrub, nhưng bạn có bao giờ tìm hiểu kỹ về nó chưa. Scrub tiếng việt còn có nghĩa là “chà xát”.  Các tại liệu tham khảo về cách thức  “chà xát” cơ thể cho thấy  công đoạn này đã xuất hiện từ rất lâu. Kể từ 3000 năm trước công nguyên ở Ai Cập, những lọ nước thơm phức có thành phần từ tinh dầu đã được tìm thấy trong lăng mộ. Việc này cho thấy để chông lại  một thời tiết nóng và khô cằn người dân Ai Cập  cả nam lẫn nữ, đã sử dụng các chế phẩm này để chống lão hóa và làm cho làn da mịn màng. 

Nhưng các bạn đừng nhầm lẫn giữa scrub và exfoliate. Đây là 2 thứ hoàn toàn khác biệt -  Exfoliator hoàn toàn có nghĩa là tẩy tế bào chết. Về bản chất, nếu một sản phẩm nào chỉ ghi exfoliate thì nó có công dụng mạnh hơn scrub nhiều và hoàn toàn chỉ để tẩy tế bào chết, nên được khuyến cáo là 1 tuần chỉ dùng 1 đến 2 lần. Còn scrub là vừa tẩy tế bào chết vừa dưỡng da, vì thế nếu sử dụng đúng cách bạn cũng có thể dùng hằng ngày.